企業合作推薦舒壓靜心課程：

在高壓與多工的工作節奏中，情緒累積與專注力下降，已成為許多現代職場人共同的困擾。透過結合冥想與靜心療癒的專業服務，幫助企業員工練習靜下心來、穩定內在，透過一呼一吸，釋放壓力、清理雜念。

我們運用簡單易學的引導式冥想與聲音療癒工具（如水晶缽），讓員工即使是第一次接觸，也能輕鬆體驗。可安排體驗或定期練習，能有效提升情緒覺察力、專注度與自我調節能力，進而轉化為更穩定的工作表現與正向的職場氛圍。當身心獲得平衡，工作效率與團隊氛圍也將自然提升。

以下為企業冥想系列服務介紹：

｜大天使靜心冥想｜

天使能量是一種溫柔而正向的靈性生活力量，象徵著支持、引導與保護。在冥想中連結天使能量，透過視覺化與溫柔的引導語，連結守護天使的能量，幫助我們釋放壓力、穩定情緒，感受到安心與希望。它不帶宗教色彩，而是一種引導人回到內在平靜與正念的方式。

｜脈輪靜心冥想｜

七脈輪來自古印度的傳統醫學，我們將學習脈輪的基本知識，並聚焦於我們的身體及脈輪，透過呼吸和觀想來覺察自我，覺察身體，覺察情緒和緊張，學習放鬆身體，學習靜靜地陪伴自己，以平衡和提升自我的能量，找回身心靈的和諧。

｜音樂與頌缽靜心｜

頌缽起源於古印度，尼泊爾和西藏等地區，被用於靜心和療癒身心，透過頌缽的振動頻率能引導腦波進入深層的放鬆,調節生理和情緒，在現代頌缽已經廣泛被運用在靜心冥想、淨化磁場、深層放鬆和恢復能量，以及幫助睡眠和紓緩壓力，本課程會透過音樂和頌缽，引領大家來一場沈浸式聲波療癒之旅。

｜水晶缽靜心｜

水晶缽是一種以石英水晶製成的樂器，敲擊時會產生清澈悠長的聲波，能共振我們的身心能量。透過水晶缽的聲音頻率，引導腦波進入放鬆狀態，有助於減壓、釋放情緒與提升專注力。在冥想中搭配水晶缽聲音，就像讓身心沐浴在一場療癒的聲音按摩中。