2023年最新ESG企業紓壓課程指南

｜2023年最新ESG企業紓壓課程指南｜

重視員工的身心靈健康，已成為現在企業ESG的員工永續經營目標，員工的身心健康不僅能促進團隊氛圍及工作效率，也因友善的員工關懷計畫，帶動關注ESG的企業員工安心就業跟長期的發展。

手心境界以照顧職場同仁的身心健康為目標，提供了一系列符合ESG理念與實作的心靈手作課程，每一個課程都涵蓋身心靈的放鬆紓壓以及有趣好玩的元素，並落實環境保護，使用材料大多為可回收、可分解或可重複使用的作法，協助ESG企業帶領員工一同落實身心健康促進及環保概念。

以下為2023年最熱門的ESG｜企業紓壓課程指南｜，快來看看最新提案吧！

1.脈輪精油調香課

2.浮游花精油香癒課

3.健康紓壓按摩課

4.乾燥花蠟燭杯

5.療癒星空畫

6.豐盛金箔畫

7.多肉植癒擴香盆

1.｜脈輪精油調香課｜

在印度古老的吠陀經當中，「脈輪」代表的是人體的能量核心，各自掌管不同的身體機能和心理課題，也是身心健康最重要的基礎。
學習脈輪可以深度覺察自己的情緒及壓力源，透過西方芳香療法的古老智慧，釋放累積已久的疲憊和壓力。
本課程全程使用純天然有機精油，一起譜出屬於你的天然香氛療癒故事。

2.｜浮游花精油香癒課｜

許多人喜歡使用乾燥花來創作美麗的作品，現在最流行的浮游花，是將美麗優雅的乾燥花放置在浸泡油中，讓乾燥花呈現漂浮感，並以柔美的姿態在瓶中展現，需要培養花材挑選美感及放置的技巧，而瓶中的浮游花也可洞悉一個人的心境，更特別的是將結合天然精油產生療癒香氣，本課程將介紹12種現代人最需要的天然精油，學習如何透過精油照護身心，讓浮游花擴香變成具療癒功能的居家藝術品。

3.｜健康紓壓按摩課｜

紓壓按摩是現代人紓緩工作疲勞的方法之一，因工作壓力大而導致的肩頸僵硬、肌肉痠痛等身體不舒服現象，紓壓按摩課程是以教學每個人學習幫自己紓緩痠痛與疲勞的手法，使用『澳洲能量彩油』做為按摩油基底來練習按摩手法，老師將教學簡單好上手的按摩技巧，搭配刮痧板的運用，上完課程就可以幫自己做日常紓壓保健了，增強對健康促進的幫助，課程將包含每個人一個刮痧板與澳洲能量彩油做使用。

4.｜乾燥花蠟燭杯｜

喜歡做蠟燭的療癒感，那麼不可錯過用乾燥花裝飾的環保蠟燭杯，使用天然無毒的大豆蠟製作，結合喜歡的乾燥花花材搭配，點綴自己的蠟燭杯，可以當裝飾品也可以真的點燃使用，其中也會添加天然精油增加香氣療癒，不點燃的時候也有淡淡的香味唷。

5.｜療癒星空畫｜

水彩星空畫一直是畫畫入門的彩繪課程，課程中將帶領星空冥想，引導個人直覺創作，而水彩暈染的特性能創造有流動感的星空，繪畫過程簡易上手，每個人都可畫出療癒的星空畫作品，畫框選用環保可分解及無毒的材料製作，響應永續理念並愛護地球，讓創作與環保可以並行，在畫作中感受如同天上星星閃耀的光芒，徜徉在自己的想像空間中，非常療癒且紓壓。

6.｜豐盛金箔畫｜

金箔畫是以壓克力顏料來繪製一幅風格獨特的畫作，點綴上奢華感的金箔來增加整幅畫作的高級感，畫風主題可以自由設計，老師也將教學幾款容易繪製的畫法讓學員可以在畫畫過程中，享受未知的帶領，在一筆一筆的創造下，完成自己獨有的畫面，畫框也以環保材質的材料製成，同步創作與愛地球的心!
課程也以豐盛冥想來注入每個人心中的豐富創造力!

7.｜多肉植癒擴香盆｜

植物具有最直接的療癒力，多肉植物尤其因為可愛小巧的外表，深得多人喜愛，而多肉品種眾多，各具特色，自己組合並種植多肉植栽盆，透過學習養護多肉，建立照顧植物與自己的耐心。課程中將認識多種天然植物精油，加上美美的小天使擴香石點綴，讓多肉植栽盆增添天然香氣療癒力。

       手心境界多款企業紓壓課程將協助ESG企業一同做到員工關懷，員工健康照護與健康促進，在一起打造健康職場的同時，大多使用天然環保的手作材料，兼顧身心健康與環境保護，提供給企業作為員工關懷計畫的新提案!